GPT-6 额度怎么看？Chat 里的 GPT-6 Pro 与 Codex 里的 Astra、Sol、Luna

GPT-6 现在有四款模型：Astra 最强，9 月 4 日发布；Sol 和 Luna 是 9 月 22 日发布的便宜型号；GPT-6.1 Sol 是 9 月 29 日发布的升级版 Sol。在 Work、Codex 和 API 里，它们都用原名。

普通 Chat 不一样。10 月 7 日起，模型菜单里原来的 Latest 换成了 GPT-6，下面用一条 Thinking 滑杆选档位：Instant、Medium、High、Extra High 背后是 GPT-6 Sol；Pro 档背后是 Astra，名字叫 GPT-6 Pro。菜单里不会出现 Sol 这个名字，GPT-6.1 Sol 和 Luna 也不能在 Chat 里单独选。

所以“Plus 能用 GPT-6”现在在两处都成立：普通 Chat 里可以用到 High 档，Work 和 Codex 里可以用 Sol、Luna 和有限的 Astra。Plus 没有的是 Extra High 和 GPT-6 Pro。

Chat 里的 GPT-6 按套餐开放档位：Plus 有 Instant、Medium、High；Pro、Business、Enterprise 多了 Extra High 和 Pro 档。Medium、High 这几档官方没有公布固定条数，只说额度随套餐不同；用完后 ChatGPT 可能自动换到别的可用模型，界面上会显示什么时候恢复。

Pro 档的 GPT-6 Pro 和 GPT-5.6 Sol Pro 按条数算。DevDay 当天公布的数字是：Pro $100 的两款模型共用每周 50 条；Pro $200 的 GPT-6 Pro 每周 100 条，GPT-5.6 Sol Pro 另有每天 170 条，两款合计每天最多 200 条。Business Standard 和 Premium 也是两款共用，切换模型不会刷新或增加这份共享额度。帮助中心 10 月改版后保留了这些规则，但不再逐档写条数，实际以你账号里显示的为准。

Pro 200 的 GPT-6 Pro 原来是每周 200 条，9 月 29 日起新订阅降到 100 条。9 月 22 日到 9 月 29 日（太平洋时间上午 10 点前）之间有过有效 Pro 200 订阅的账号，原额度保留到 10 月 29 日。

Pro $200 的 GPT-6 Pro 周额度用完后，ChatGPT 会自动切换到 GPT-5.6 Thinking Medium。只要 Sol Pro 的单日额度和两款模型合计日额度仍有剩余，可以在模型菜单里选 GPT-5.6 Sol，再选 Pro 档继续用。

GPT-5.6 Sol 没有下线，仍是菜单里一个单独的选项；以前手动选了它的对话不会被换成 GPT-6。另外 Plus 和 Pro 的 Instant 不会自动切到更高的思考档，对它说“想深一点”也不会，需要多想的问题要自己选 Medium 或 High。

GPT-6 在 Chat 里还带来了 Intelligent UI：回答里可以直接出现图表、按钮、表单和能操作的小工具。它不单独占额度，Instant 到 Extra High 都有，Pro 档没有；旧版的 macOS 和 Windows 桌面应用不支持，要用网页版或更新后的手机 App。

Work 与 Codex 共用一份任务额度（官方英文为 usage allowance），不使用上面的 Chat 条数；10 月 7 日 Chat 换成 GPT-6，这边的模型和额度都没有变。Astra、GPT-6.1 Sol、GPT-6 Sol、GPT-6 Luna 都从这份额度里扣，只是扣得快慢不同。Pro $100、Pro $200、Pro $500 与 Business Premium 可以把完整额度用于 Astra，Pro $500 另有 Ultrafast（Astra 和 GPT-6.1 Sol 可选）；Plus 与 Business Standard 的 Astra 额度有限，用完后符合条件可以购买 credits 继续用。

扣得快慢差多少？按官方公布的积分价，同样的 token，GPT-6 Sol 只要 Astra 的五分之一，GPT-6 Luna 只要百分之一。这就是为什么同一份 Plus 额度，Astra 每 5 小时只能跑几十条，Luna 能跑几千条。

使用 ChatGPT 账号登录 Work 或 Codex，都会消耗这份共用任务额度；如果改用自己的 API key，则按照 OpenAI API 的 token 价格另行计费。

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OpenAI 帮助中心说明 GPT-6 Astra 在 ChatGPT Work 和 Codex 中的套餐额度

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能，而且现在两处都能。普通 Chat 里，Plus 可以用 GPT-6 的 Instant、Medium、High 三档；Work 和 Codex 里，GPT-6.1 Sol、GPT-6 Sol 和 Luna 正常开放，Astra 也能用，但额度有限。Plus 用不了的是 Chat 里的 Extra High 和 GPT-6 Pro，这两样要 Pro 套餐。

日常开发不一定非要 Astra。GPT-6.1 Sol 和 GPT-6 Sol 每 5 小时能跑的条数大约是 Astra 的 3 倍，GPT-6.1 Sol 还接近 Astra 的能力，大多数写代码、改文档的活用它就够了；Sol 反复卡住的难活，再换 Astra。

Work 与 Codex 按任务实际消耗额度，而不是每发一次扣一条。OpenAI 说明，消耗取决于模型、任务大小、上下文、推理设置、工具调用和 Fast mode；看起来差不多的两个任务，消耗也可能差很多。

一个只改几行文字的短任务，和读取整个代码库、跑测试、浏览网页再写完整报告的长任务，消耗不会相同。所以上面表里的数字都是范围，不是固定条数；云端任务可能比本地消息更耗额度，另外还可能有每周上限。

还有几件事会让额度用得更快：Fast mode 在 GPT-6 模型上按 2.5 倍标准速率计费，Pro 500 的 Ultrafast（Astra 和 GPT-6.1 Sol）按 8 倍；生成图片平均比普通任务快 3–5 倍用完额度；MCP 服务器开得越多，每条消息带的上下文越多。

也有变省的地方：10 月 6 日起，Codex 里的“Approve for me”自动审批包含在套餐里，不再占额度。Tibo 说它以前会用掉套餐额度的 2%–10%。

这份额度还多了一个去处。10 月 10 日 Cognition 宣布，Devin 可以接个人的 ChatGPT 套餐（Go、Plus、Pro）：在 Devin 里用 GPT 模型，扣的是你套餐的额度。接了 Devin 之后额度掉得快，先看是不是它在用。

• 日常任务先用 GPT-6 Sol 和默认推理档，确实需要时再换 Astra 或调高档位。
• 批量、规则清楚的活交给 GPT-6 Luna。
• 缩小文件与上下文范围，不用的 MCP 服务器先关掉。
• 长任务先写清目标、限制和验收标准，减少反复重做。

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ChatGPT Learn 定价页中 Codex 每五小时本地消息估算表：GPT-6 Astra、GPT-6.1 Sol、GPT-6 Sol、GPT-6 Luna 在 Plus 与 Standard Business 下的数量，并注明 Pro 目前没有五小时限制

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先看清楚是哪一份额度用完了：普通 Chat 的 GPT-6 Pro 条数，还是 Work / Codex 的任务额度。两份互不影响，Chat 的条数用完了，Codex 照样能用，反过来也一样。

Work / Codex 这一份最近重置得很勤。Tibo 10 月 4 日说，接下来 28 天每天要么上线一项对多数用户有用的改进，要么给一次全体重置。按北京时间，10 月 3 日、7 日、11 日和 13 日各有一次全体重置，10 月 8 日又给所有付费账号发了一张重置卡。

• 看剩余额度和重置时间：在用量页面查看；Codex CLI 里输入 /status。
• 正在跑的这一轮不会被掐断：官方说明，额度在任务进行中用完时，当前这一轮会继续完成。
• 换更省的模型：从 Astra 换到 GPT-6 Sol 或 Luna，或者调低推理档。
• 购买 credits：Plus 和 Pro 用完额度后可以另买 credits 继续用，不必升级套餐。
• 用自己的 API key：在 Codex 里换成 API key 继续跑本地任务，按 API 价格单独计费。

在 Work 或 Codex 的桌面版里，输入框下方有一个模型和推理强度的控件。选 Default 时，模型和推理档合在一条滑杆上，官方示意的几档从 Luna High、Sol Light（默认起点）、Sol Medium 到 Astra Light、Astra Medium、Astra Extra High，部分付费计划没有 Astra Extra High。想直接指定某个模型，就在选择器里选具体模型，再选它的推理档。

Codex 会记住你手动选过的模型；Codex CLI 没有滑杆，用 /model 或 config.toml 里的 model 设置。GPT-5.5 10 月 14 日下线，以前手动选过它的要换成 GPT-6 Sol。

• 确认登录的是正确账号，并核对当前套餐。
• 分清自己检查的是普通 Chat、Work 还是 Codex：Chat 里只有 GPT-6 和它的档位，GPT-6.1 Sol、Luna 这些名字只在 Work 和 Codex 里。
• Chat 里看不到 GPT-6：它在分批推送，菜单里叫 GPT-6，不叫 Sol，还没有就再等等。
• 在 ChatGPT 桌面应用手动选择 Menu → Check for Updates，安装更新后再检查；Codex CLI 需为 0.153.0 或更新版本才有 Astra。
• Business / Enterprise 用户确认工作区管理员已经开放相关模型。

GPT-6 Sol 和 Luna 上线后，Plus 在 Codex 里能干的活比以前多了不少：同一份额度，用 Sol 能跑的条数约是 Astra 的 3 倍。10 月 7 日起普通 Chat 里也有了 GPT-6 的 High 档。只是想用上 GPT-6，Plus 通常就够了。

真正需要 Pro 的是两种情况：一是明确要用普通 Chat 里的 GPT-6 Pro 或 Extra High；二是 Codex 额度经常在工作中途用完。Pro 100（AONIR 的 Pro 5×）的用量是 Plus 的 5 倍，没有 5 小时限制；但不是每一项都严格按 5 倍放大，比如 Chat 里的 GPT-6 Pro 每周 50 条，还和 Sol Pro 共用。

API 按 token 单独计费：GPT-6 Astra 每 100 万 token 输入 $10、缓存输入 $1、输出 $50；GPT-6.1 Sol 是 $2、$0.10、$10；GPT-6 Sol 是 $2、$0.20、$10；GPT-6 Luna 是 $0.10、$0.01、$0.50。三款的上下文都是 105 万 token，最大输出 12.8 万 token；单次输入超过 27.2 万 token 时按更高费率计算。

ChatGPT Plus 或 Pro 不赠送 API 余额。通过 ChatGPT 账号登录 Work / Codex 时使用套餐内的任务额度；在 Codex 中使用自己的 API key 时，才走独立的 API 账单。